【ストレスを抱えやすいことについて 番外編】
こんにちは。 otamaといいます
今回は【ストレスを抱えやすいことについて 番外編】として
書いていきます
前回までは、ストレスへの対処法をざっと書きましたが
今回は僕の経験を、ちょろっと書いていきます
🔽
ちなみに前回の記事は【ストレスを抱えやすいことについて②】です！
どーれどれ仕方ねぇ見てやるかっ！という方
ぜひぜひっ！見て頂けたら嬉しいですっ！
リンクはこちらになります🔽
ではではっ、今回の内容に、まいりますね٩꒰๑╹ω╹๑ ꒱۶
【僕の生活パターン▶️だいたい家でやりたいことをやる】
過去の記事で書きましたが、だいたい僕の行動パターンは
【家で好きなことをする】
です（笑）
思えば、昔からそうだった気がします
自分がやりたいことを、落ち着ける空間で楽しむことが
リフレッシュや、没頭状態につながるんです
ですので、
僕は金曜日に夜更かしせず、早く寝て
休日を午前中から楽しむことが、多かったです
頭がぼーっとしてると、せっかくの楽しい時間が
勿体無いと、感じてしまうんですよね
楽しむなら、できるだけ楽しめる状況を作ろう！と。
なら、しっかり寝よう！と、なったわけです（笑）
もともと、睡眠が不足しがちなタイプなので
なかなか有効な手だなと、実感していましたね（笑）
ただまぁ、いくつか言われることもあったわけです。
【周りから言われたこと▶️つまらない、おかしい】
年齢を重ねれば、大抵は「飲み会」というものがやってきます
あと、物心がついてくると「外出」もありますよね
はっきりした目的がなくても、とりあえず外に出る
みたいな。
僕は具体的に「何か買う」とか「このために外に出る」という
目的がないと、外出する気が起きないんですね
それは「自分が楽しめることが、家で出来るから」
と思っています（笑）
なので「なんとなく外に出る」ということが
ほとんどありません
まず、これに対して「おかしい」と今も言われます（笑）
「それはおかしいよ〜笑」
「頭おかしくならない？」「苦しくならない？」と。
なったら、辞めてますよね。。
しかも、はっきりした理由ないんですよ。「おかしい」と判定するための。
人間は毎日、具体的な目的がなくても外に出るものだ
という考えが前提で話してくるんですね
「一個人」を「大衆」に当てはめてるように思えます
例えば、フィギュアに関心があったと仮定していくと
目の前の人が、どんなことに、どんな風に関心があるかではなく
【フィギュアってこういう人が楽しむもの】
という今まで見聞きしてきた、経験の上で成り立った
『空気感』で判定して、何かしら言葉を放つんだと思うんです
それが時として『おかしい』ということにもなる
ところで、僕はいつもこんなこと考えては、いませんよ？（笑）
今回は、せっかくなので、考えて書いてみてます。
🔽
そして「飲み会」ですね
会社勤めなり、学校なりいろいろありますよね、人それぞれ。
休日や勤務時間外は、好きにさせて欲しい人も、いるわけですよね。
でも、そうはいかないことがあります
「飲み会」は社会人の常識で、行くべきものである
という方々がいます
それは一つの考え方だと思いますので、良いと思いますが
帰りたい人はすんなり帰して欲しいわけです（笑）
ガヤガヤしてる環境で（気心知れた仲間と落ち着きたいなぁ）
好きじゃないお酒を（ジュースが好きなんだけどなぁ）
あまり楽しくない状況で飲む（ゲームがしたいなぁ）
これ、苦痛な人、絶対いますよね？
今は『辞めていろんな経験を積んでおこう』
という方も増えてきている印象です
続ける、辞める、我慢する、変える
これらは、その方がどうしたいかによって変わると思いますので
今回は割愛して進めます
話を戻しますと、
毎日聞きたくない愚痴をひたすら聞かされることの
延長みたいなものですよ。
サンドバックにされてる感じ（笑）
メンタルサンドバック
略してメンサン（ビーサンみたい 笑 ）
僕だって、噛みつきたいわけじゃないんですよ
帰してくれ！寝かしてくれ！（笑）
と。これだけです。（笑）
【気合いで睡眠不足のカバーきついんだってぇぇ】
【寝たいんだってーぇぇ。。】
いるでしょ？こういう人。
はい、僕です（笑）
オブラートに包んで僕の考えを説明すること何十回。
いや、百回くらい通算あるかもしれないな。
そのほとんどで言われることが
「つまらない人生だな」
です（笑）
もはや、説明する気すらなくなるのです（笑）
【なぜこんなことを記事にしているのか▶️辛い人がいると思うから】
自分の楽しいと思えること、スタイルを
ちゃんと考えもせず、否定されることって
【自分という人間を否定されたように感じる】
ことにつながると思うんです
簡単に割り切れる人は、いいでしょう
できない人がいるはずです
勇気を振り絞って「自分はこういうのが好きなんです〜♫」
「えっ？！ なにそれ？！ 人生損してない？？」
...
せっかく心開いてみたのに、こんなこと言われたら
もう、心開きたくなくなるでしょって。
自分が好きな服を着てて良い気持ちだったのに
「うわぁ、似合わねぇ」
って言われたら、傷つく人いると思うんですよ。
皆が良いと思う服を選べない自分ってセンスない
▶️自分って外れてるんだ
▶️なんか自分って価値があるのかな
これは、かなり大雑把に書いてますが、
こういうループに入る人もいるでしょう
同じことだと思うんですよ
自分が好きだと思う＝自分の価値観を
【簡単に違う！と言われる】という点で。
これだけ集団意識が強い環境下で
違うと言われることのダメージたるや。
すっごく仲の良い家族の中で
仲間外れにされた時、寂しくなると思うんですよ。
割り切れる人はいいと思います。
すぐに適応できる人も。
この記事はそうじゃない方々に向けて
書いています
【自分って、人間として間違っているのかな】
【なにが価値なんだろう】と。
こういったことを通して、身につく能力もあると思いますので
必ずしも、悪いことだけではないと思います
早くに気付けて、少しずつ対処できることをしていけば
きっと、他の人にない魅力が備わるはずです
それに、
他人を変えることは難しいので
自分が、そういう人たちを、スルーする技術を身につけることが
手っ取り早いのですが、言ってすぐできれば苦労はない。。
自分の個性なのですから。
他人の影響で、心から好きなものを否定することは
とても勿体無い、と思うのです。
ネットを通して、何か伝わったらいいな
と思って、今回のテーマについて書いています
次回も続きますので
良かったらお越しくださいませ٩꒰๑╹ω╹๑ ꒱۶
ここまでをまとめますと🔽
・家で好きなことをすることに、いろいろ言われてきまして
・何か届いたらいいなと思って、記事を書いています
🔽
今回もお付き合い頂きありがとうございます。
次回も【ストレスを抱えやすいことについて 番外編②】を書いていきます٩꒰๑╹ω╹๑ ꒱۶
ぜひぜひ 起こし頂けると嬉しいです〜٩꒰๑╹ω╹๑ ꒱۶〜
【ヘルプ】
ここまで読んで頂きありがとうございます
「こんな風にしたら読みやすい」という部分が数多くあると思います
できるだけ、読みやすい記事を意識して参ります
アドバイスをぜひ、ブログのコメントや、ツイッターで教えて頂けたら有難いです
ツイッターのリンクです⬇️
よろしくお願いします
おしまいっ！
