【作業記憶について】
こんにちは。otamaといいます
今回は【作業記憶】について、書いていきます
僕も全然詳しくないので、知識の整理がてら
記事を作ってみます
間違っている所や、足りないポイントを
ぜひ読んで頂けている皆様に、教えて頂きたいです！
いえ、前提として、そうならないように注意してまいります。
ちなみに
前回の記事は【占いについて思うこと 続き③】でした
今回の記事とは関係ありませんが、
占いについて、概要を述べたものになっています
偏見が多い占いですが、実は調べてみると発見がありました
そのことを、大雑把にまとめてみましたので、
前回の記事を読んでないよっ！という方
そして、読んでやるかっ！という方
下記リンクから読んで頂けると、幸いです
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※
ちなみに僕は個人鑑定はしておりません
あくまで占いは動画投稿のみを、しております
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では、今回の内容に、まいりましょう
【作業記憶とは▶️短い時間情報を覚え、タスクを処理する能力】
【ワーキングメモリー】というやつですね
一度は耳にしたことが、あるのではないでしょうか。
短時間ある情報を記憶し、物事を処理する能力を指します。
例えば、会話であれば
「相手が話したことを覚える」🔽
「その内容を覚え、自分の返事をする」
この時に使う能力です
他に勉強であれば
「テキストを見て一時的に覚える」🔽
「暗記するために、白紙に今覚えたことを書く」
これも同じですね
あとは、タスクの優先順位をつけることです
「あれとこれとそれがあるけど、順番を決めなきゃ！」
この時も使いますね
一旦頭に情報を放り込んで、整理すること
【覚え、処理する】
この時に使う能力です
【作業記憶を鍛えるメリット】
頭を使って作業することに、メリットが出やすいと考えられます
ざっと列挙しますと
①物事の優先順位を効率良くつけることができるため、
目の前のタスクを効率良く処理することができる
・（余計な情報をカットし、感情を整え、今必要な物事に集中できる）
・（過去に覚えた知識を用いて、的確に対応できる）
・（言葉がスラスラ出る、目の前の人を経験と照らし合わせて精査できるなど。）
②記憶力が上がる
③欲しいスキルを獲得するスピードが上がる
④今ある記憶と、新しく出会った知識を照らし合わせて
さらに新しいものをイメージする力が増す
⑤結果的に、早く目標達成することができる
まとめますと🔽
・今必要なことを整理して、応じたことをぱっぱとやる
・その時に、今までの経験も活かすし、目の前のことを覚える能力自体も上がるから、ますます成長が早くなる
みたいな解釈でい良いと思います
頭が良い人の典型例みたいな感じですよね。
今何が必要かを考え、的確に動くから、結果的にタスクの処理が早いよね
という話だと思います
羨ましい。
イメージはありますが、実践が難しいotamaです。
と、ここまでをみると
いいなぁ、生まれつき頭の良い人。。となるかもしれません
僕もなります。
ですが、
この能力、後天的に鍛えることができるみたいです
ですので、これから鍛えればいいわけです
ふっふっふ、朗報でしょ？٩꒰๑╹ω╹๑ ꒱۶
次回は【作業記憶のトレーニング方法】について
書いていきます٩꒰๑╹ω╹๑ ꒱۶
【ヘルプ】
ここまで読んで頂きありがとうございます
「こんな風にしたら読みやすい」という部分が数多くあると思います
できるだけ、読みやすい記事を意識して参ります
アドバイスをぜひ、ブログのコメントや、ツイッターで教えて頂けたら有難いです
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よろしくお願いします
おしまいっ！
